Yoga mit Baby Kurs (für Mamas mit Baby bis zum Krabbelalter)
Datum und Uhrzeit:
Ort:
Veranstaltungsart:
Veranstaltungskategorie:
Yoga mit Baby- funktioniert das? Aber klar!! In einer kleinen Gruppe legen wir alle Babys in die Mitte auf eine Krabbeldecke und die Mamis dürfen drumherum Yoga üben!
Wir legen den Fokus eher auf Haltungen die beruhigend aufs Nervensystem wirken & machen aber auch ein paar stärkende Asanas für Beckenboden, Rücken & Schulterbereich.
Kleine Entspannungs- und Atemübungen runden das Programm ab.
Bitte eigene Matten mitbringen!
Ich freue mich auf euch!
Eure Tanja
Anmeldungen bitte bei Tanja Büttner unter www.body-philosophy.de oder 0173 – 3676542
Organizer
Über mich: Ich wohne seit 2005 in Siegertsbrunn und habe selbst mit Yoga vor über 15 Jahren begonnen als meine Kinder noch im Kleinkindalter waren. In der 3. Schwangerschaft habe ich sogar bis ein paar Wochen vor der Geburt Yoga geübt. Seitdem hat mich die Leidenschaft dafür nicht mehr losgelassen. Der turbulente Alltag mit 3 Kindern, Job und Haushalt ist mir bestens bekannt. Bewegt habe ich mich schon immer gerne, aber Yoga bietet mir immer wieder die Möglichkeit des Rückzuges zu mir selbst- die Zeit auf meiner Matte gehört mir alleine & ich kann (meistens 😉) alles Andere um mich herum gut ausblenden. Yoga lässt mich fokussierter & stabiler allem Trubel um mich herum standhalten. Meine weiteren Interessen gelten der Naturheilkunde, ausgewogener Ernährung & gesunder Bewegung, wozu ich durch meinen Beruf als Apothekerin, der Weiterbildung zur Ernährungsberatung sowie mit einer B-Trainer-Lizenz bestens über Erfahrung verfüge.