Yoga für Mamas 3

Datum und Uhrzeit:

Mittwoch, 10. Juli 2024,
19:00 Uhr, bis
Mittwoch, 10. Juli 2024,
21:15 Uhr

Ort:

Familienzentrum Alte Apotheke, Bahnhofstraße 30, 85635 Höhenkirchen – Siegertsbrunn

Veranstaltungsart:

Veranstaltungskategorie:

Yoga für Mamas (Mi 20.00-21.15 Uhr):

Du möchtest gerne einen Abend pro Woche dir und deinem Körper schenken?

Ich mache mit dir mittwochs einen Mix aus Atemübungen (Pranayama), mal aktivierenden Yoga-Flows, aber auch beruhigenderen Yoga- Asanas, die dir dabei helfen können, leichter deine innere Mitte zu finden & zu halten. Zudem kann Yoga dich wunderbar dabei unterstützen auch nach einem trubeligen Tag abends besser abschalten & somit auch besser schlafen zu können.

Die Konzentration auf dein Inneres & deinen Körperempfindungen lassen dich resistenter gegenüber Stress werden und wenn die Mama glücklich und zufrieden ist, geht es auch dem Rest der Familie gut!

Also ab auf die Matte (bitte eigene Matte mitbringen)!

Wir sehen uns!

Deine Tanja

 

Anmeldung unter info@body-philosophy.de oder 0173-3676542 

Preise findest du auf meiner Homepage (einzeln, 5er und 10er Karten) www.body-philosophy.de

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Registrierungslimit: 8 Plätze

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