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SUMMARY:Yoga für Mamas – mittwochs
DESCRIPTION:Yoga für Mamasimmer mittwochs 20:00-21:30 Uhr, außer in den SchulferienDu möchtest gerne einen Abend pro Woche dir und deinem Körper schenken?Ich mache mit dir mittwochs einen Mix aus Atemübungen (Pranayama), mal aktivierenden Yoga-Flows, aber auch beruhigenderen Yoga- Asanas, die dir dabei helfen können, leichter deine innere Mitte zu finden & zu halten. Zudem kann Yoga dich wunderbar dabei unterstützen auch nach einem trubeligen Tag abends besser abschalten & somit auch besser schlafen zu können.Die Konzentration auf dein Inneres & deinen Körperempfindungen lassen dich resistenter gegenüber Stress werden und wenn die Mama glücklich und zufrieden ist, geht es auch dem Rest der Familie gut!Also ab auf die Matte (bitte eigene Matte mitbringen)!Wir sehen uns!Deine Tanja Anmeldung unter info@body-philosophy.de oder 0173-3676542Preise findest du auf meiner Homepage (einzeln, 5er und 10er Karten) www.body-philosophy.de
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